RESET Regenero3: el programa de medicina integrativa para volver a empezar en septiembre

Septiembre tiene algo especial.

Después del verano regresamos a nuestras rutinas, reorganizamos horarios, retomamos proyectos y volvemos a pensar en aquello que queremos mejorar. Para muchas personas es incluso un momento de renovación más potente que enero.

Pero ¿qué ocurriría si este año ese nuevo comienzo incluyera también nuestra salud?

En Regenero3 – Regenerative & Integrative Medicine proponemos comenzar septiembre con un concepto diferente:

RESET REGENERO3.

No hablamos de una dieta de unos días, de un “detox” genérico ni de realizar tratamientos porque están de moda.

Hablamos de algo mucho más interesante: conocer nuestro punto de partida, identificar qué aspectos pueden estar interfiriendo con nuestro bienestar y diseñar una estrategia médica personalizada para los próximos meses.

Porque antes de intentar mejorar algo, necesitamos entenderlo.

¿Qué es realmente la Medicina Integrativa?

La medicina integrativa propone ampliar la mirada.

La medicina convencional es imprescindible para diagnosticar y tratar enfermedades. La medicina integrativa no pretende sustituirla. Su objetivo es complementarla, incorporando a la evaluación médica otros factores que pueden influir profundamente sobre cómo una persona se siente y funciona.

Por eso no miramos únicamente una enfermedad o un síntoma.

Miramos a la persona.

Su alimentación. Su descanso. Su nivel de actividad física. Su estrés. Su composición corporal. Su metabolismo. Su equilibrio hormonal. Su salud digestiva. Su microbiota. Sus micronutrientes. Su exposición ambiental. Sus antecedentes. Sus tratamientos actuales.

Y, cuando está indicado, podemos estudiar también determinados parámetros relacionados con estrés oxidativo, minerales y oligoelementos, exposición a metales o características epigenéticas.

La pregunta deja entonces de ser solamente:

“¿Qué enfermedad tienes?”

Y empezamos también a preguntarnos:

“¿Qué está ocurriendo en tu organismo y qué factores modificables podemos trabajar para ayudarte a funcionar mejor?”

Ese cambio de perspectiva constituye uno de los pilares de Regenero3 y de nuestro enfoque de medicina integrativa y longevidad.

Tus genes importan. Pero no cuentan toda la historia.

Durante muchos años existió una visión excesivamente determinista de la genética: heredábamos determinados genes y nuestro destino biológico parecía estar prácticamente escrito.

Hoy sabemos que la realidad es mucho más compleja.

Nuestros genes siguen siendo fundamentales, pero la expresión de esos genes interactúa continuamente con nuestro entorno y nuestro estilo de vida.

Aquí aparece uno de los campos más fascinantes de la medicina moderna: la epigenética.

La alimentación, la actividad física, el estrés psicológico, el sueño, el tabaco, el alcohol y determinadas exposiciones ambientales se encuentran entre los factores estudiados por su capacidad de relacionarse con mecanismos epigenéticos.

Esto no significa que podamos “cambiar nuestros genes” ni que todos los problemas de salud sean reversibles modificando hábitos.

Significa algo mucho más razonable y, al mismo tiempo, enormemente poderoso:

Hay factores sobre los que sí podemos actuar.

Por eso la medicina orientada a la longevidad no consiste simplemente en intentar vivir más años.

Nuestro objetivo es intentar vivir mejor durante más tiempo.

Conservar energía. Dormir mejor. Mantener músculo. Cuidar el metabolismo. Preservar capacidad física y cognitiva. Controlar factores de riesgo. Disminuir hábitos que favorecen inflamación y deterioro metabólico.

En definitiva, trabajar hoy sobre aquello que puede influir en nuestra salud de mañana.

Si quieres profundizar en este campo, puedes consultar nuestro artículo sobre test epigenético, medicina funcional y wellness.

RESET REGENERO3: primero medir, después actuar

Una de las principales diferencias de nuestro enfoque es sencilla:

No queremos tratar números aislados ni administrar terapias sin una estrategia.

El proceso comienza con una consulta médica integrativa.

Durante esa primera evaluación analizamos antecedentes, síntomas, objetivos, alimentación, sueño, actividad física, tratamientos, suplementación y diferentes aspectos relacionados con el estilo de vida.

No todas las personas necesitan los mismos estudios.

Después de esa consulta podemos establecer qué información adicional resulta realmente útil.

Entre las posibilidades se encuentran:

Analítica sanguínea personalizada

Podemos solicitar una analítica más amplia que una evaluación rutinaria cuando la situación clínica lo justifique.

Dependiendo de cada paciente, podemos valorar parámetros metabólicos, inflamatorios, nutricionales, hormonales, tiroideos o cardiovasculares, entre otros.

El objetivo no es pedir pruebas indiscriminadamente.

Es obtener información que pueda cambiar nuestras decisiones.

Minerales, oligoelementos y estrés oxidativo

En determinados pacientes incorporamos evaluaciones complementarias orientadas a conocer el estado de ciertos minerales y oligoelementos y marcadores relacionados con el equilibrio oxidativo.

El estrés oxidativo forma parte de numerosos procesos fisiológicos y patológicos y debe interpretarse siempre dentro del contexto clínico global.

Metales y exposición ambiental

Cuando existen antecedentes, síntomas o circunstancias que lo justifican, podemos valorar determinados metales y exposiciones ambientales.

La medicina ambiental está adquiriendo cada vez mayor relevancia precisamente porque nuestra biología no existe aislada del entorno en el que vivimos.

Estudio epigenético

La epigenética estudia mecanismos que regulan la actividad de nuestros genes sin modificar la secuencia del ADN.

Determinados estudios pueden aportar información complementaria relacionada con nutrición, estilo de vida y características biológicas individuales.

No utilizamos estos resultados como predicciones absolutas ni como diagnósticos aislados.

Los utilizamos como una pieza más dentro del mapa general del paciente.

Este enfoque está en línea con nuestro modelo de medicina integrativa, epigenética y evaluación de factores ambientales.

Del resultado al plan

Cuando reunimos la historia clínica, la exploración y los estudios necesarios, comienza la parte verdaderamente importante:

Convertir información en acciones.

El resultado es un programa individualizado.

Puede incluir cambios nutricionales, actividad física, estrategias para mejorar el sueño, manejo del estrés, suplementación seleccionada, optimización de micronutrientes y seguimiento médico.

También prestamos especial atención al aparato digestivo.

La microbiota intestinal participa en múltiples procesos metabólicos e inmunológicos. Cuando existe indicación clínica podemos trabajar alimentación, fibra, prebióticos o probióticos dentro de una estrategia global, evitando la idea simplista de que existe un mismo probiótico para todas las personas.

Y dependiendo de los objetivos y necesidades del paciente podemos incorporar determinadas terapias complementarias disponibles en nuestra clínica.

Tecnología y terapias al servicio del programa

En Regenero3 disponemos de diferentes herramientas.

Pero hay algo importante que entender:

La herramienta nunca debe ser el tratamiento por sí misma.

El tratamiento es el programa.

La tecnología es una de las posibilidades que utilizamos dentro de él.

Fotobiomodulación con luz roja LED

La terapia con determinadas longitudes de onda de luz roja e infrarroja cercana, conocida como fotobiomodulación, está siendo estudiada por sus efectos biológicos sobre diferentes tejidos.

En Regenero3 disponemos de sistemas LED corporales que podemos incorporar en protocolos de bienestar y recuperación cuando existe una indicación adecuada.

Es una terapia no invasiva y especialmente interesante como complemento dentro de programas de wellness, recuperación física y longevidad.

Presoterapia y drenaje linfático

Otra herramienta disponible es la presoterapia neumática, que mediante compresión secuencial puede favorecer el retorno venoso y linfático.

Puede resultar especialmente agradable para personas con sensación de piernas pesadas, determinadas situaciones de retención de líquidos o como complemento de programas de recuperación y bienestar, siempre después de descartar contraindicaciones.

BrainTap: aprender a desconectar

Uno de los problemas más frecuentes que observamos actualmente no aparece necesariamente en una analítica.

Es la incapacidad para desconectar.

Personas cansadas que no consiguen descansar.

Personas que llegan agotadas a la noche pero cuyo cerebro continúa funcionando a máxima velocidad.

Estrés, hiperestimulación, pantallas, trabajo y alteraciones de los horarios pueden terminar afectando profundamente la calidad del sueño.

BrainTap utiliza sesiones guiadas de relajación y estimulación audiovisual que incorporamos como herramienta de apoyo para favorecer estados de relajación, manejo del estrés y preparación para el descanso.

No prometemos “eliminar el cortisol”.

Buscamos algo más realista: ayudar al organismo a recuperar espacios de relajación y favorecer hábitos que permitan dormir mejor.

NeuroWellness

Nuestro concepto NeuroWellness integra diferentes estrategias destinadas a favorecer relajación, recuperación y bienestar mental.

Puede combinar técnicas de relajación, estimulación sensorial, fotobiomodulación y otras herramientas seleccionadas según cada persona.

El objetivo no es convertir cada momento de nuestra vida en un tratamiento.

Es exactamente lo contrario:

Ayudar a recuperar la capacidad de parar.

Este tipo de estrategias también forma parte del Circuito de Longevidad y Wellness de Regenero3.

Vitaminas y micronutrientes: cuando existe una razón para utilizarlos

Otra herramienta disponible son las terapias con micronutrientes.

Pueden administrarse, cuando existe indicación médica, mediante inyecciones intramusculares o mediante terapia intravenosa.

Pero nuestra filosofía es clara:

Un gotero no debería ser una mezcla de vitaminas elegidas al azar.

La composición debe responder a un objetivo.

Dependiendo de la historia clínica y los estudios realizados, pueden seleccionarse determinados micronutrientes, aminoácidos u otras moléculas utilizadas en medicina complementaria.

Podemos plantear estrategias orientadas, por ejemplo, a corregir déficits identificados o como soporte dentro de determinados programas médicos.

La vía intravenosa permite administrar sustancias directamente al torrente sanguíneo, pero eso no significa que sea necesaria para todas las personas.

En Regenero3 buscamos precisamente alejarnos del concepto de “el mismo suero para todos”.

Primero evaluamos.

Después decidimos.

Ozonoterapia y autohemoterapia

Dentro de las terapias complementarias disponibles contamos también con diferentes modalidades de ozonoterapia médica, incluida la autohemoterapia.

En la autohemoterapia se extrae una cantidad controlada de sangre, se procesa mediante un procedimiento específico con una mezcla de oxígeno-ozono y posteriormente se reinfunde siguiendo protocolos médicos establecidos.

Existen además otras vías de aplicación utilizadas según la indicación y las características del paciente.

La ozonoterapia debe entenderse como terapia complementaria, no como sustituto de tratamientos médicos convencionales ni como tratamiento universal para enfermedades.

Antes de indicarla valoramos antecedentes, medicación, objetivos y posibles contraindicaciones.

Puedes ampliar información en nuestro artículo dedicado a la autohemoterapia mayor con ozono.

Dos tipos de personas. Una misma filosofía.

RESET REGENERO3 está pensado fundamentalmente para dos grandes grupos.

El primero es el de personas que se encuentran razonablemente bien pero quieren estar mejor.

Personas interesadas en wellness, prevención y longevidad.

Quizá quieren recuperar energía. Dormir mejor. Mejorar su composición corporal. Conocer sus déficits nutricionales. Controlar factores de riesgo. Prepararse mejor para los próximos diez o veinte años.

Para ellas, la medicina integrativa puede convertirse en una herramienta de prevención y conocimiento.

El segundo grupo es diferente.

Son personas que conviven con enfermedades crónicas, dolor, fatiga u otros síntomas y que, aun recibiendo el tratamiento convencional adecuado, sienten que su calidad de vida continúa siendo insuficiente.

En estos casos nuestra función no es competir con su especialista.

Es trabajar junto a la medicina convencional desde otro ángulo.

• Nutrición.

• Sueño.

• Actividad física.

• Micronutrientes.

• Salud intestinal.

• Estrés.

• Recuperación.

• Hábitos.

Y determinadas terapias complementarias cuando están indicadas.

A veces no podemos modificar el diagnóstico.

Pero sí podemos intentar mejorar el terreno sobre el que esa persona vive cada día.

No buscamos la perfección. Buscamos tu mejor versión posible.

La longevidad no comienza a los 70 años.

Comienza mucho antes.

Comienza cuando entendemos que nuestra salud se construye mediante cientos de pequeñas decisiones repetidas durante años.

Qué comemos. Cuánto nos movemos. Cómo dormimos. Cómo gestionamos el estrés. Qué déficits corregimos. Qué factores de riesgo controlamos.

Y también cuándo decidimos pedir ayuda.

Por eso septiembre puede ser un excelente momento para empezar.

No necesitas hacer diez tratamientos.

No necesitas comprar veinte suplementos.

Ni necesitas cambiar toda tu vida mañana.

Necesitas saber dónde estás y hacia dónde quieres ir.

Ese es el principio de RESET REGENERO3.

Una consulta. Una evaluación. Los estudios que realmente necesites. Un plan personalizado.

Y un seguimiento que permita medir, corregir y evolucionar.

Porque nuestro objetivo no es prometer resultados imposibles.

Nuestro compromiso es mucho más serio:

Utilizar la medicina, la ciencia, la tecnología y las herramientas de la medicina integrativa para ayudarte a construir, paso a paso, la mejor versión posible de ti mismo.

 

RESET REGENERO3

Measure. Understand. Personalize. Improve.

Regenero3 – Regenerative & Integrative Medicine

Valencia, España

 

Si deseas comenzar un programa de medicina integrativa, prevención y longevidad, puedes contactar con nuestro equipo para realizar una valoración personalizada.

Dr. Ramiro Abran
Clínica Regenero3
+34 684 108 376 (Phone/WhatsApp)
C/ Chiva 20, bj.
Valencia, Spain 46018
PATRAIX
&
C/ Luis Bolinches Company 5
Valencia, 46023
Cdad. de las CIENCIAS

 

Artículo de carácter informativo y divulgativo. Las pruebas, estrategias y terapias descritas deben indicarse de forma individualizada y no sustituyen el diagnóstico, seguimiento ni tratamiento médico convencional.

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